WuSqyOgjkDlVD9T3DwbScpWy4QmNOXpt1I6JND8M

Kamu Harus Tahu! 5 Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan

Manfaat Kunyit Asam. Hallo teman Ula, pasti kamu sedang tidak asing lagi dengan yang namanya rempah-rempah. Di Indonesia  sendiri rempah-rempah mudah untuk ditemui, biasanya rempah-rempah ini digunakan sebagai bumbu dapur dan sering juga dijadikan varian jamu, salah satunya adalah kunyit asam.

5-manfaat-kunyit-asam-untuk-kesehatan

Jamu kunyit asam merupakan racikan perpaduan antara kunyit dengan asam jawa. Perpaduan kunyit dan asam jawa ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan loh. Dan berikut ini Ula bakalan share 5 manfaat dari kunyit asam untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Kunyit Asam Untuk Kesehatan

1. Meniingkatkan Daya Tahan Tubuh 

Ditengah pandemi sekarang ini tidak ada salahnya untuk minum kunyit asam loh. Ya! kunyit asam ternyata bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan kunyit sendiri mengandung kurkumin sebagai immunomodulator yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh untuk bekerja lebih aktif melawan serangan virus dan bakteri berbahaya termasuk kanker.

2. Membantu Menurunkan Gula Darah

Jamu kunyit asam memang sering direkomendasikan bagi penderita diabetes, hal ini karena kunyit dianggap mampu menurunkan gula darah karena kemampuan antiinflamasi yang dimilikinya. Selain itu buah asam memiliki kandungan magnesium dan polifenol yang dapat mencegah diabetes. Buah ini juga memiliki enzim alpha-amylase yang dapat menghentikan penyerapan karbohidrat.

3. Membantu Mencegah Kanker 

Kandungan kurkumin di dalam kunyit juga berperan untuk mencegah kanker loh! Kunyit dan asam sendiri tenyata sama-sama memiliki manfaat sebagai antioksidan dan anti peradangan. Kurkumin dapat mengurangi risiko sel tubuh yang alami kerusakan akibat mutasi sel dan kanker serta menjadi modulator kekebalan tubuh untuk melawan kanker 

4. Memerangi Kolesterol Jahat 

Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh, namun bila kadarnya terlalu tinggi kolesterol akan berbahaya untuk tubuh dan bisa menyerang pembuluh darah dan mengganggu aliran darah. Dilansir dari sehatq.com, buah asam mengandung senyawa polifenol yang bekerja mengatur kadar kolesterol di dalam tubuh, selain itu antioksidannya juga bisa mengurangi ketidakseimbangan kadar LDL alias kolesterol jahat. 

Seperti halnya buah asam kunyit juga memiliki manfaat untuk mengurangi kolesterol jahat dan trigliserida atau kadar lemak darah jika dikonsumsi secara rutin.

5. Membantu Meningkatkan Fungsi Otak 

Apakah kamu tahu jika seseorang mengalami penurunan fungsi otak maka dapat menyebabkan masalah seperti depresi dan alzheimer. Kita dapat mencegah kondisi itu dengan rajin konsumsi kunyit asam, hal itu karena kandungan kurkumin dalam jamu kunyit asam dapat meningkatkan DNV sehingga fungsi otak meningkat dan tidak rentan terkena penyakit otak.

Nah, itulah kurang lebih 5 manfaat dari kunyit asam yang untuk kesehatan tubuh yang harus kamu tahu. Semoga informasi singkat ini bermanfaat yah :)

Related Posts
Kak Ula
Berbagi informasi seputar produk kecantikan dan kesehatan

Related Posts

Posting Komentar